CORSO ADuLTI E RAGAZZI
CORSO ADULTI E RAGAZZI
Il Karate è un’antica disciplina improntata alla difesa delle persone e, attualmente, sport per difesa personale ma non per attacco.
In passato erano solamente gli uomini a studiarlo e praticarlo, ma con i secoli anche le donne e i bambini si sono avvicinate a questa disciplina.
Sebbene sia nato come arte marziale che insegna il combattimento (ricercando sempre il proprio equilibrio), con il tempo il Karate si è trasformato in un insegnamento a “combattere per non dover combattere”, a diventare forti modellando il carattere, guadagnando in consapevolezza, acquisendo il gusto della vita, la capacità di sorridere e quella di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri.
Nella pratica del karate rivestono particolare importanza, parallelamente ai combattimenti (Kumite), gli esercizi che si effettuano da soli: si tratta della ripetizione di gesti tecnici di base (Kihon) e dell’apprendimento di sequenze gestuali codificate (Kata).
L’allenamento comprende anche varie forme di esercizi a due, tra cui le più importanti sono i combattimenti con colpi prestabiliti e i combattimenti liberi. Nei combattimenti a colpi prestabiliti, i colpi e le parate da utilizzare sono fissati in anticipo e la potenza dei colpi è controllata. Successivamente, aumentando di livello, si passa a combattimenti via via sempre meno prestabiliti fino a giungere al combattimento libero, ove comunque deve sempre essere rispettato l’autocontrollo.
